maj 26, 2024

Koje navike štete zdravlju jetre?

Opšte je poznato da prekomerno pijenje može dovesti do niza zdravstvenih problema: visokog krvnog pritiska, bolesti srca, probavnih problema, bolesti jetre…

osim prekomerne konzumacije alkohola, postoje i druge navike koje mogu negativno uticati na zdravlje jetre.

Neke od njih uključuju:

Prekomerna upotreba lekova bez nadzora lekara, posebno analgetika, kao što su paracetamol i ibuprofen, može izazvati oštećenje jetre.

Nezdrava ishrana bogata masnom, prerađenom hranom i šećerom može doprineti nakupljanju masti u jetri, što može dovesti do masne jetre ili steatoze.

Nedovoljna fizička aktivnost može dovesti do gojaznosti i insulinske rezistencije, što povećava rizik od razvoja masne jetre i drugih bolesti jetre.

Nedostatak sna i nepravilni ritmovi spavanja mogu uticati na metaboličke procese u organizmu, što može imati negativan uticaj na zdravlje jetre.

Ove navike mogu biti iznenađujuće štetne za jetru i važno je da se vodi računa o njima radi očuvanja zdravlja jetre.

Translate »